العلاج ما وراء المعرفي

يعتمدُ العلاج ماوراء المعرفي الذهني على مبدأ أنَّ القلقَ والاستغراق في الأفكار عمليتان تؤدِّيان إلى الاضطراباتِ الانفعاليَّة. وترتبط هاتان العمليتان بمعتقداتٍ خاطئة حول التَّفكير واستراتيجيَّات التنظيم الذاتي غير الفعَّالة.

إنَّ كتاب العلاجَ ما وراء المعرفي: السمات المميزة هو مقدمةٌ للأسس النظريَّة والمبادئ العلاجيَّة للعلاج ما وراء المعرفي. وهو مقسّم إلى جزأين، هما النظريَّة والتطبيق، ومن خلال 30 نقطةً رئيسيةً، يستعرض المؤلفون كيف يمكن للعلاج ما وراء المعرفي أن يساعدَ الأفرادَ في الخروج من أنماطِ التَّفكير المتكررة التي غالبًا ما تؤدي إلى معاناةٍ نفسيَّة ممتدة.

يُعدُّ هذا الكتاب مصدرًا قيّمًا لكلٍّ من الطلاب والممارسين الذين يرغبون في تطويرِ فهمٍ أساسيٍّ للعلاج ما وراء المعرفي، وكيفية مقارنته واختلافه عن أشكال العلاجِ السلوكي المعرفي التقليديَّة.