التدريب على مهارات العلاج الجدلي السلوكي DBT الادلة واوراق العمل

تم نشر النسخة الأولى من دليل التدريب على مهارات العلاج الجدلي السلوكي عام 1993م، كان هناك إنفجاراً كبير في البحوث في فاعلية هذا النوع من العلاج مع مختلف الاضطرابات النفسية. لقد ركزت الدراسة المختصرة والأولى عن العلاج الجدلي السلوكي على معالجة الأشخاص البالغين الذين يعانون من درجة عاليه على الانتحار. أما الآن، فهناك العديد من الأبحاث التي أظهرت فاعلية مهارات التدريب على العلاج الجدلي السلوكي مع المراهقين الذين يفكرون بالانتحار وأيضاً مع البالغين الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحديه Borderline Personality Disorder، واضطرابات الأكل، والاكتئاب المقاوم للعلاج، والادمان على المخدرات والعديد من الاضطرابات النفسية الأخرى. أن التشخيص النفسي للاضطرابات ليس مهماً من أجل الاستفادة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي، فالأصدقاء وأعضاء الأسرة الواحدة سوف يجدون فائدة كبيرة من مهارات العلاج، وأيضاً طلاب المدارس من الابتدائيه إلى الثانويه قد يستفيدون من هذه المهارات. حتى في مجال المال والأعمال قد يجدوا في مهارات العلاج الجدلي السلوكي ما يساعدهم في تطوير بيئات عمل أفضل. وهناك العديد من والمتخصصين بالعلاج الجدلي السلوكي يمارسون مهاراته في حياتهم العادية بشكل روتيني ومتكرر لأجل أنفسهم. حتى أنا أدين بالفضل لتلك المهارات لأنها ساعدتني لجعل حياتي تسير بشكل أسهل وأفضل. في أحد المرات قال لي شخص ما "أليست الأم من يجب أن تعلم أبنائها تلك المهارات؟" وكانت أجابتي دائماً نعم ولكن ليس كل الناس لديهم أمهات قادرات على تعليم تلك المهارات.

ويحتوي هذا الكتاب على مجموعة من المعلومات حول الأدلة وأوراق العمل الضرورية للأشخاص الذين يودون تعلم مهارات العلاج الجدلي السلوكي DBT أن الهدف الأساسي للعلاج الجدلي السلوكي هو التدرب على مهارات تساعد على زيادة القدرة على المرونه الذهنية Resilience وبناء حياة خاصة ذات قيمه. وتهدف مهارات العلاج الجدلي السلوكي إلى تعلم الجمع بين أمكانية التغيير وتقبل الاشياء. فالهدف الاساسي من المهارات هو تعلم كيفية تغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات الغير مرغوبه، وأيضاً التعامل مع الأحداث التي تسبب لنا الشعور بالتعاسة والتوتر، ومحاولة العيش ضمن اللحظه الحاليه وقبول ما يحدث. هناك طرق مختلفة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي يتم التدرب عليها وفق برنامج تدريب شامل يتضمن كل الأدلة وأوراق العمل، وعلى المدرب أو المعالج الشخصي أن يساعدك في أختيار الطرق وأوراق العمل المناسبة ضمن برنامج محدد.