مبادئ اسس السباحة

تأليف	الاستاذ الدكتور قاسم حسن حسين الاستاذة الدكتورة افتخار أحمد
عدد الصفحات	224
سنة الطبع	2000
نوع التجليد	غلاف
رقم الطبعة	الاولى
لون الطبعة	الاسود
القياس (سم)	17*24
الوزن (كغم)	0.344
الباركود	9957071327

$12.50

$10.00

تعتبر السباحة من الفعاليات الرياضية المهمة التي يمكن لكلا الجنسين من ممارستها لكل مراحل العمر ,كما ان تعلمها لا يتأثر بمراحل النمو الزمني والبدني والعضلي فهي رياضة شمولية ,ولعل قليلين هم الذين يدركون ما للسباحة من فوائد.

الفصل الاول:السباحة
ماهية السباحة
تاريخ السباحة في العالم الحديث
فوائد السباحة ومجالاتها
الفصل الثاني:الأسس والعوامل المؤثرة في السباحة
الفصل الثالث:تعلم السباحة وتعليمها
الفصل الرابع:الدين الاوكسيجيني
العوامل المحددة للاجهاد
أنظمة إنتاج الطاقة
انواع انظمة انتاج الطاقة
تكوين حامض الاكنيك في الدم
تاخير التعب المتسبب عن تجمع حامض اللاكنيك
التخلص من حامض اللاكتيك