تغذية الرياضين

تأليف
الدكتور ابراهيم رحمة
الدكتور يوسف كماش
عدد الصفحات 112
سنة الطبع 2000
نوع التجليد غلاف
رقم الطبعة الاولى
لون الطبعة الاسود
القياس (سم) 17*24
الوزن (كغم) 0.179
الباركود 1897276976
$5.00
$5.00

لا شك في انه من الثابت بان التغذية تتعلق بصحة الانسان وهي تتضمن النمو الصحيح للجسم ,وان الصحة الجيدة والنمو السليم هي نتاجا للتغذية الجيدة والتي تحتوي على العناصر الاساسية الخاصة بتغذية الانسان والهذف من تغذية الرياضاين هو تزويد الجسم بالمواد الغذائية الاساسية .وهذا الكتاب يحاول معالجة بعض المسائل الرئيسية المتعلقة باهمية توازن المواد الغذائية في مرحلة ما قبل المبارة وفي يوم المبارة

الفصل الاول :ما هو الغذاء

الفصل الثاني :الكاربوهيدات

الفصل الثالث:الدهون

الفصل الرابع:الطاقة والاداء البدني

الفصل الخامس:الاملاح المعدنية

الفصل السادس:المبادئ الاساسية لتغذية الرياضيين

الفصل السابع:تغذية الرياضيين الفتيان

الفصل الثامن:التغذية لدى الممارسن للرياضة

$5.00
الدكتور ابراهيم رحمة ,الدكتور يوسف كماش
سنة الطبع:
2000
$5.00
الدكتور ابراهيم رحمة ,الدكتور يوسف كماش
سنة الطبع:
1998